وب نوشته ها

وب نوشته ها
ورود شما به وب نوشته ها را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

نويسندگان
علی بابازاده
موضوعات وب
دانلود(۱٤)
آهنگ(۱٤)
عکس(٧)
موزیک(٥)
بهار(٥)
دانلود آهنگ(٥)
هنر(٤)
گزارش(٤)
خبر(۳)
تصاویر(۳)
جدید(۳)
دولت(۳)
المپیک(۳)
آهنگ جدید(۳)
تیم(٢)
الف(٢)
بیماری(٢)
ایران(٢)
فوتبال(٢)
کتاب(٢)
بدن(٢)
رژیم(٢)
درمان(٢)
دانلود کتاب(٢)
تتلو(٢)
واکنش(٢)
ریو(٢)
پونک(٢)
امیر تتلو(٢)
موزیک جدید(٢)
نیوز(٢)
بهار نیوز(٢)
حامد همایون(٢)
میگنا(٢)
مسعود صادقلو(۱)
بلاگ(۱)
آهنگ جدید حامد همایون(۱)
دانلود آخر شب(۱)
آهنگ همایون(۱)
بهار خبر(۱)
به گزارش(۱)
مثل شیر(۱)
سیروان(۱)
اردلان طعمه(۱)
حالم بده(۱)
مهدی احمدوند(۱)
مهدی جهانی(۱)
آلامتو(۱)
مگه(۱)
داعش(۱)
گرام(۱)
علیشمس(۱)
غذایی(۱)
نود(۱)
وارث(۱)
بازیگر(۱)
متن آهنگ(۱)
یوفا(۱)
خسروی(۱)
فال روزانه(۱)
دانلود موزیک(۱)
بازیکن(۱)
کتاب خوانی(۱)
نیمه گمشده(۱)
پزشکی و سلامت(۱)
شکم(۱)
گوشی(۱)
همایون(۱)
فیلم(۱)
اخبار(۱)
مرگ(۱)
هاشمی(۱)
غذا(۱)
اقتصاد(۱)
آمریکا(۱)
کنکور(۱)
دفاع(۱)
قاب عکس(۱)
آخر قصه(۱)
شادمهر(۱)
لاغری(۱)
میهن(۱)
متن(۱)
تنهام(۱)
خبری(۱)
نقل(۱)
دوباره عشق(۱)
مگه میشه(۱)
خرید کتاب(۱)
جهان(۱)
رفسنجانی(۱)
کشور(۱)
آلمان(۱)
تبلیغات



دانلود آهنگ مهدی جهانی و علیشمس عشقت که باشه با متن

آهنگ ماندگار و شنیدنی خواننده مهدی جهانی با همراهی علیشمس بنام عشفت که باشه دنیام آرومه

تنظیم کننده : مهدی جهانی / ترانه سرا : اردلان طعمه / میکس و مستر : مهدی جهانی

Download New Music By Alishmas Ft Mehdi Jahani - Eshghet K Bashe With Text On Saba-Music

متن آهنگ عشقت که باشه علیشمس

دلم تنها شد

تو خیس شده موهات قشنگه حرفات میخندی آروم
تو اینو میدونی چقدر واسه من عزیزی خانوم
عشقت که باشه دنیام آرومه
میشه بمونی با این دیوونه
عشقت که باشه دنیام آرومه
میشه بمونی با این دیوونه
باش تا آخرش تا بشه غریبه و آشنا باورش
که تلخ نمیشه همیشه داستانا تهش
واسه قلبم یه بهونه باش واسه تپش
 میکدن به ما هربار حسودی دشمنا ولی ما دست بردار نبودیم


پُزمون این بود که همیشه باهمیم با اینکه اهل ادا اطوار نبودیم
تو مثل ..اکسیری به من انرژی میدیGo
جمعه شبا کل شهر تا صبحش همه دور منو تو مثه پروانه میشن دور شمع
آره اینا داستانه مائه
همه حس خاص ماله مائه
 تو تکی پادشاه منم دنیا ماله منه وقتی آس ماله شاهه

خیلی دلم تنگه


تو ، شکل پری ها
خوشرنگ و زیبا آرومه دنیات
من ، عاشق دریام
عاشق بارون
 عاشق چشمات

عشقت که باشه دنیام آرومه
میشه بمونی با این دیوونه
عشقت که باشه دنیام آرومه
 میشه بمونی با این دیوونه

علیشمس عشقت که باشه

دانلود آهنگ تو ماهی و من


تاريخ : ۱۳٩٦/٢/۳ ساعت: ۳:۳۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها : دانلود ، آهنگ ، موزیک ، هنر



آخرین مصاحبه عارف لرستانی در تلویزیون و نظرش درباره مرگ +فیلم • مجله عکس

 

 

  • آخرین مصاحبه عارف لرستانی در تلویزیون و نظرش درباره مرگ +فیلم • مجله عکس

    مرحوم عارف لرستانی که چندی پیش در برنامه دورهمی حضور داشت و با مهران مدیری به مصاحبه پرداخت.

    در بخشی از گفتگویش عارف لرستانی گفت بزرگترین راز زندگی اش مرگ است و فکر میکنم چه اتفاقی بعد از مرگ خواهد افتاد و زیاد به این موضوع فکر میکنم.

    ویدیویی و فیلم این مصاحبه را مشاهده نمایید.

    به اشتراک بگذارید :

     

    footbal

    منبع

    تاریخ : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹

    نویسنده: admin

    اشتراک مطلب با دوستان :


تاريخ : ۱۳٩٦/۱/٢٩ ساعت: ٩:٥٢ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید حامد برادران تو چه مغروری

 

 

  • دانلود آهنگ جدید حامد برادران تو چه مغروری

    دانلود آهنگ جدید حامد برادران تو چه مغروری

    امشب از رسانه صبا موزیک ، آهنگ جدید و زیبای خواننده حامد برادران بنام تو چه مغروری همراه با تکست و بهترین کیفیت

    ترانه سرا : عاطفه حبیبی / موزیک و تنظیم : حامد برادران

    Download Ahange Jadid Hamed Baradaran – To Che Maghroori With Text In Saba-Music

    To Che Maghroori دانلود آهنگ جدید حامد برادران تو چه مغروری

    متن آهنگ تو چه مغروری حامد برادران

    آلودت شد دل من غیر تو با هرکی بد شد آره تو واست از هرچی رد شد
    که بگه تورو دوس دارم خب
    تو چه مغروری ندیدم هیشکی مث تو اینجوری آخه لعنتی چجوری میتونی
    قلب منو بلرزونی
    یه عمره دیوونه شدم که بشی مال خودم یه عمره دنبال توام آره دنبال توام
    از عاشقی سیره دلم ولی درگیره دلم یه جوری وابستته که بری میمیره دلم
    یه عمره دیوونه شدم که بشی مال خودم یه عمره دنبال توام آره دنبال توام
    از عاشقی سیره دلم ولی درگیره دلم یه جوری وابستته که بری میمیره دلم
    تو یه بی رحمی که من عاشقت شدم میفهمی من لعنتی نباشی مردم
    بی تو من یه آدم افسردم
    توئه دیوونه که واست جدا شدن آسونه تو یه دیوونه ی بی احساسی
    که نمیتونی منو بشناسی
    یه عمره دیوونه شدم که بشی مال خودم یه عمره دنبال توام آره دنبال توام
    از عاشقی سیره دلم ولی درگیره دلم یه جوری وابستته که
    یه عمره دیوونه شدم که بشی مال خودم یه عمره دنبال توام آره دنبال توام
    از عاشقی سیره دلم ولی درگیره دلم یه جوری وابستته که بری میمیره دلم


تاريخ : ۱۳٩٦/۱/۱٧ ساعت: ۱۱:٠٢ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



افزایش 60 برابری کشف سیگار قاچاق • کار جو

 

 

  • افزایش 60 برابری کشف سیگار قاچاق • کار جو

    میان ۱۳ کالای هدف پلیس در مبارزه با قاچاق کالا در استان تهران، آمار ۱۱ماهه نشان می‌دهد که کشفیات ۷ کالا از ۱۰‌هزار درصد تا ۱۲درصد رشد داشته و کشفیات ۶ قلم کالا با کاهشی معادل یک تا ۴۶ درصد کاهش داشته است.

    به
    گزارش
    اقتصاد مقاومتی ، بر اساس آمار کشفیات کالاهای هدف نیروی انتظامی در استان تهران، نیروهای
    پلیس موفق شدند طی ۱۱ماهه ابتدایی سال ۹۵، بیش از ۶۱۵ میلیون و ۱۸۶ هزار نخ سیگار
    قاچاق را کشف و ضبط کنند
    .

    آمار کشفیات سیگار طی این
    مدت در حالی است که کشفیات این قلم در مدت مشابه سال قبل تنها ۱۰ میلیون و ۱۷۲
    هزار نخ بوده و کشفیات سال ۹۵ در مقایسه با سال ۹۴، ۵۹۴۸ درصد رشد داشته است
    .

    علاوه بر این، نیروی انتظامی
    در استان تهران موفق شد بیش از یک‌میلیون و ۵۱۶ هزار بسته توتون و تنباکوی قاچاق
    را کشف و ضبط کند که این کشفیات در مقایسه با کشف نزدیک به ۱۴ هزار بسته‌ای توتون
    و تنباکوی قاچاق در ۱۱ ماه نخست ۹۴، رشدی ۱۰۸۰۳ درصدی داشته است
    .

    همچنین تمرکز پلیس بر مبارزه
    با قاچاق کالاهای هدف از جمله پارچه و مواد خوراکی همچون برنج و چای باعث شد تا
    کشفیات این دو کالای هدف به‌ترتیب ۳۹۰۲ درصد و ۵۱۸ درصد افزایش یابد،
     این در حالی است که نیروی انتظامی
    در استان تهران با کشف ۲ میلیون و ۶۶۷ هزار دستگاه تجهیزات ماهواره‌ای طی این مدت،
    کشفیات خود در خصوص این تجهیزات ممنوعه را به‌میزان ۱۲ درصد به‌نسبت مدت مشابه سال
    ۹۴، ارتقاء داده است
    .

    علی‌رغم افزایش کشفیات برخی
    اقلام قاچاق در لیست کالای هدف نیروی انتظامی در استان تهران، آمار کشفیات برخی
    اقلام قاچاق دیگر از جمله تلفن همراه، مشروبات الکلی خارجی و البسه به‌نسبت سال
    ۹۴، کاهش داشته است
    .

    بر اساس آمار اعلام شده از
    کشفیات کالای هدف نیروی انتظامی در استان تهران، در ۱۱ ماه نخست سال ۹۵، ۲۲ هزار و
    ۵۸۱ دستگاه موبایل قاچاق کشف و ضبط شد و این در حالی است که در مدت مشابه سال قبل،
    کشفیات موبایل قاچاق در استان تهران، ۴۱ هزار و ۷۲۶ دستگاه بود و این به‌معنای
    کاهش ۴۶درصدی کشفیات موبایل قاچاق در سال ۹۵ است
    .

    همچنین در ۱۱ ماه نخست ۹۴،
    یک‌میلیون و ۳۸۰ هزار و ۹۳۹ ثوب البسه در استان تهران توسط نیروی انتظامی کشف شده
    بود که کشفیات این کالای هدف قاچاق در ۱۱ماهه نخست ۹۵ با کاهش ۴۰درصدی به ۸۳۴ هزار
    و ۶۸۹ ثوب رسید
    .

    علاوه بر این میزان کشفیات
    مشروبات الکلی خارجی در مدت مذکور نیز کاهش ۴۶درصدی و مشروبات داخلی نیز کاهش یک‌درصدی
    داشته است
    .


    صفحه نخست


    منبع :
    تسنیم

    منبع

    تاریخ : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰

    نویسنده: admin


تاريخ : ۱۳٩٦/۱/۱٢ ساعت: ٥:۳٧ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



کره‌شمالی حمله تروریستی لندن را محکوم کرد • کراتینما

 

 

  • کره‌شمالی حمله تروریستی لندن را محکوم کرد • کراتینما

    دولت کره‌شمالی امروز (جمعه) با محکوم کردن حمله تروریستی اخیر لندن، به دولت و مردم انگلیس تسلیت گفت. حمله چهارشنبه گذشته در نزدیکی پارلمان انگلیس جان پنج تن را گرفت.

    به نقل از خبرگزاری دولتی کره‌شمالی (کی‌سی‌ان‌ای)، پاک پونگ-جو، نخست‌وزیر کره‌شمالی پیام تسلیتی برای ترزا می، نخست‌وزیر انگلیس ارسال کرد. این مقام تاکید کرد، دولت کره‌شمالی مکررا هر شکلی از تروریسم را رد می‌کند.انگلیس یکی از معدود کشورهای اروپایی است که روابط با کشور منزوی کره‌شمالی را حفظ کرده است. روابط دوجانبه حسنه منجر شد تا سفارت‌های دو کشور سال ۲۰۰۰ در پیونگ‌یانگ و لندن باز شود.

    عامل حمله چهارشنبه گذشته لندن، “خالد مسعود” معرفی شده که به اسلام روی آورده بود. او متولد انگلیس بود و گفته می‌شود که در عربستان افراطی شده و سابقه حمله و تصرف غیر قانونی سلاح داشته است. داعش پنج‌شنبه مسوولیت آن حمله را به عهده گرفت. تاکنون ۱۰ تن در ارتباط با آن حمله بازداشت شدند.

    منبع

    تاریخ : ۱۳۹۶/۰۱/۴

    نویسنده: admin


تاريخ : ۱۳٩٦/۱/٥ ساعت: ۱:۳۳ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



راه پیمایی 22 بهمن، میثاقی ملی در حمایت از تداوم اهداف و آرمان های انقلاب است • ایران پک

 

 

  • راه پیمایی 22 بهمن، میثاقی ملی در حمایت از تداوم اهداف و آرمان های انقلاب است • ایران پک

    حضور تشکل های اسلامی سیاسی به عنوان رابط میان دانشجویان و نسل نو انقلاب با مسئولین و دست اندر کاران نظام،بسیار مهم و تاثیر گذار است.

    “پایگاه دانشجویی ایران پک”(sedayeazad.com):

    نکیسا زارع دبیر تشکل امید ایران واحد شیراز در آستانه روز ۲۲ بهمن در رابطه با اهمیت حضور تشکل ها در این راهپیمایی به عنوان تشکیلات سیاسی اظهار داشت:حضور تشکل های اسلامی سیاسی به عنوان رابط میان دانشجویان و نسل نو انقلاب با مسئولین و دست اندر کاران نظام،بسیار مهم و تاثیر گذار است؛لذا این مجموعه های جوان و دانشجویی می توانند به فرآیند جامعه پذیری سیاسی و اجتماعی کمک شایانی نمایند.هم چنین در صورت غفلت از جایگاه و توانمندی های آنها این نوع تشکیلات می تواند زمینه ساز بروز نا به سامانی هایی در شکل گیری هویت و شخصیت بدنه دانشجویی به عنوان آینده سازان کشور گردد.

    وی درباره ضرورت پرداختن به تاریخ انقلاب گفت:انقلاب اسلامی حاصل جمع رویدادها و شکل گیری مناسبات متعددی است و هر برگه از تاریخ معاصر ایران به تنهایی چگونگی آغاز و به ثمر رسیدن انقلاب را به ما نشان می دهد لذا ضرورت دارد که این مسیرهای منتهی به انقلاب را به طور صحیح و با منابع محکم  برای آشنایی نسل های جدید انقلاب که درک مستقیم و هنجاری از وقایع منتهی به انقلاب ندارند شناساند به همین سبب پرداختن به تاریخ انقلاب برای درک بهتر اهداف انقلاب ضروری است.

    زارع تاریخ شفاهی انقلاب را برای شناخت انقلاب مفید دانست و گفت: تاریخ شفاهی و تصویری که بیشتر از طریق یادداشت ها،مصاحبه هاو یا جدیدا مولتی مدیا منتشر می شود می تواند برای شناخت همان تاریخ انقلاب مفید واقع گردد.در واقع تاریخ انقلاب را می توان از طریق خاطرات،یادداشت ها و مصاحبه های افراد انقلابی و درگیر در انقلاب بهتر و با عمق بیشتری درک کرد.نمونه قابل اعتماد و اطمینان آن خاطرات مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی است.اما در این بعد که این قسم از تاریخ توانسته جای خود را در میان این نسل بازکند یا خیر باید گفت که انتشار این گونه خاطرات اگر از طریق راه های جدید دسترسی به اطلاعات باشد می تواند مفیدتر و کارآمدتر واقع شود. اما از آنجا که جوانان و مخصوصا قشر دانشجو حقیقت طلب است توانسته رابطه نزدیکی با تاریخ انقلاب و مخصوصا خاطره نویسی های آن  دوران رابطه برقرار کند.

    دبیر تشکل امید ایران بعد سیاسی راه پیمایی ۲۲ بهمن امسال را این گونه تشریح کرد:اصولا گرامیداشت سالروز استقلال و آزادی از یوغ استعمار و استبداد و استثمار داخلی در سراسر دنیا امری پسندیده و معمول است لذا راه پیمایی ۲۲ بهمن از لحاظ بعد سیاسی  میثاقی ملی در حمایت از تداوم اهداف و آرمان های انقلاب است. 

    زارع برنامه های تشکل امید ایران برای دهه فجر انقلاب اسلامی را این گونه توضیح داد:چاپ نشریه امید ایران به صورت ویژه نامه ، اختصاص دادن موضوع نشریه پگاه به انقلاب و فروپاشی نظام سلطنتی شاه ، چاپ دعوت نامه و پخش آن در دانشگاه به منظور دعوت از دانشجویان برای شرکت در راه پیمایی ۲۲ بهمن  ، ارسال پیامک به اعضای تشکل برای دعوت از آنان در در راه پیمایی  و برگزاری نشستی با موضوع انقلاب و پایان الیگارشی سلطنت از جمله برنامه های این تشکل برای دهه فجر امسال به شمار می رود. 

    منبع

تاريخ : ۱۳٩٥/۱۱/٢٢ ساعت: ۱٢:٥٦ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



عکس محسن تنابنده و همسرش کاخ جشنواره فیلم فجر 95 - توما | جامع ترین مجله آنلاین فارسی

 

 


تاريخ : ۱۳٩٥/۱۱/٢۱ ساعت: ۱۱:٠٩ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



۱۰ کار که باعث تغییر زندگی تان برای همیشه می‌شود

 

 

  • ۱۰ کار که باعث تغییر زندگی تان برای همیشه می‌شود

    تغییر زندگی می‌تواند در نتیجه‌ی یک بحران، یک انتخاب یا به صورت خیلی اتفاقی برای ما رخ دهد. در هر صورت، همه ما با موقعیتی مواجه می‌شویم که مجبوریم انتخاب کنیم_ باید تغییر کنیم یا نه و درواقع این تغییر زندگی را بپذیریم یا با آن مقابله کنیم.

    ۱۰ کار که باعث تغییر زندگی تان برای همیشه می‌شود

    تنها چیز ثابت زندگی ما، تغییر است. نمی‌توانیم از آن اجتناب کنیم و هر چقدر بیشتر در مقابلش مقاومت کنیم زندگی مان سخت تر می‌شود. تغییر ما را محاصره کرده است و چشمگیرترین تأثیر را در زندگی مان دارد. تغییر، بعضی جاهای زندگی به سراغتان می‌آید. راهی برای اجتناب از آن نیست، پیدایتان می‌کند، به چالش‌تان می‌کشد، و مجبورتان می‌کند درباره ی شیوه‌ی زندگی‌تان تجدید نظر کنید.

    در ادامه ۱۰ کار که باعث تغییر زندگی تان برای همیشه می‌شود آمده است:

    ۱. مقصود زندگی را بیابید

    زمان بیشتری را صرف کنید تا بیابید چه چیزی در زندگی تان مهم است و چرا مهم است. می‌خواهید به چه چیزی در زندگی تان برسید؟ رویاهایتان چیست؟ چه چیزی خوشحال تان می‌کند؟ مقصودتان در زندگی به شما هدف می‌دهد و مسیر زندگی تان را مشخص می‌کند. بدون مقصود، باقی زندگی تان را بی‌مسیر، بی‌تمرکز، و بی‌هدف و سرگردان می‌گذرانید.

    مطلب مرتبط: ۶ اندیشه مثبت و خوش‌ بینانه برای تغییر نگرش‌تان به زندگی

    ۲. برای تغییر زندگی رویاپردازی کنید

    وقتی بچه بودیم همیشه داشتیم رویابافی می‌کردیم. مادر رویاپردازی و تصور اینکه در بزرگسالی مان چه می‌شویم، ماهر بودیم. ما باور داشتیم که هرچیزی امکان‌پذیر است. هرچقدر بزرگ تر شدیم، توانایی رویاپردازی مان را از دست دادیم. رویاهایمان پنهان شدند و کم کم احساس کردیم رسیدن به رویاهایمان دیگر ناممکن است.

    ۳. برای رسیدن به رویاهایتان، هدف گذاری کنید

    وقتی می‌دانید چه چیزی در زندگی تان مهم است و رویای زندگی تان چیست، باید کاری کنید و برای بلند مدت، میان مدت و کوتاه مدت تان هدف‌گذاری کنید. اقداماتی که در راستای اهداف تان انجام می‌دهید، کاری می‌کند به رویاهایتان برسید.

    به یاد داشته باشید که ممکن است اهداف تان تغییر کنند. همیشه در هدفگذاری و رسیدن به اهداف تان انعطاف پذیر باشید چون همه چیز زندگی تغییر می‌کند و اهداف تان باید نمودی از همین تغییرات باشد.

    ۴. برای تغییر زندگی از افسوس هایتان بگذرید

    افسوس‌ها فقط کاری می‌کنند که از زندگی جا بمانید. افسوس‌ها مربوط به رخدادهای گذشته هستند و اگر شما همه ی وقت تان را به فکر کردن درباره ی گذشته بگذرانید، حال و آینده تان را از دست می‌دهید. شما نمی‌توانید چیزی را تغییر دهید که در گذشته انجام داده یا نداده‌اید، پس رهایش کنید. تنها چیزی که اکنون بر رویش کنترل دارید این انتخاب است که چگونه حال و آینده تان را زندگی کنید.

    ۵. چند کار واقعا ترسناک را انتخاب کنید که انجام دهید و بعد انجام شان دهید

    تمامش به شما بستگی دارد که انتخاب کنید از منطقه ی امن تان خارج شوید. سخنرانی برای عموم یکی از وحشتناک‌ترین کارها برای بیشتر آدم هاست. نخستین سخنرانی خود من، افتضاح بود، زانوهایم می‌لرزید، تمام بدنم عرق می‌کرد و نمی‌توانستم جلوی لرزیدنم را بگیرم. اما انجامش دادم و احساس به پایان رساندن این سخنرانی عالی بود، هرچند خود سخنرانی افتضاح بود. تصمیم گرفتم که همین کار را ادامه دهم و حالا از طریق سخنرانی هایم امرار معاش می‌کنم. هنوز هم وقتی قرار است سخنرانی داشته باشم کمی عصبی و دستپاچه هستم، ولی این دستپاچگی از روی هیجان است و عاشقش هستم.

    فهرستی از کارهایی تهیه کنید که دوست دارید انجام شان دهید ولی از انجام شان می‌ترسید. برنامه‌ای بریزید و بر اسا آن پیش بروید. هرگز از انجام کارهای ترسناک دست برندارید چون اگر انجام شان دهید از زندگی تان خشنود می‌شوید و ادامه راه برایتان راحت می‌شود.

    مطلب مرتبط: ۶ فکر خوش بینانه که دیدگاه‌تان را به زندگی تغییر خواهد داد

    ۶. زندگی متعادلی داشته باشید

    سلامتی ما همیشه یک جور نمی‌ماند. سن مان که بالاتر می‌رود، حالات جسمانی، احساسی، و روحی مان تغییر می‌کند. کاری که از دست ما بر می‌آید این است که خوراک خوبی برای ذهن و جسم مان فراهم کنیم. یک زندگی متعادل و سالم، انعطاف ما را در مقابل تغییرات جسمانی بدن مان بالا می‌برد. ورزش، بهترین راهی است که می‌توان با آن نگرش مثبت و خوش بینانه‌ای به زندگی داشت.

    ۷. برای تغییر زندگی با ترس هایتان مواجه شوید

    آسان است که ترس هایمان را نادیده بگیریم و امیدوار باشیم دست از سرمان بردارند. متاسفانه، این طوری هیچ کاری پیش نمی‌رود. اگر می‌خواهید زندگی تان را تغییر دهید، یاد بگیرید بر ترس هایتان غلبه کنید تا دیگر نتوانند کنترل تان کنند. ترس‌های ما فکرهای ذهنمی مان هستند که واقعیت ندارند اما به مرور زمان باورمان می‌شود که حقیقت دارند. این ترس‌های زندگی مان هستند که ما را از رسیدن به کمال در زندگی باز می‌دارند. باید بدانیم که وقتی احساس نارضایتی، ناخشنودی و ناراحتی داریم، ترس هایمان کنترل زندگی مان را به‌دست می‌گیرند.

    ۸. برای تغییر زندگی خودتان را بپذیرید

    تنها کسی که می‌تواند در زندگی تان تغییری ایجاد کند، خودتان هستید! و برای ایجاد این تغییر باید خودتان را دوست داشته باشید. حتما زمان هایی در زندگی تان بوده است که از جانب دیگران طرد شده‌اید یا کسانی بوده‌اند که آنقدرها دوست تان نداشته‌اند. پذیرش اینکه چه کسی هستید و دوست داشتن خودتان به حرکتهای رو به جلو در زندگی تان کمک می‌کند. اینکه همیشه خودتان را سرکوب کنید و آرزو کنید کاش بهتر بودید فقط شما را به سمت زندگی بدون شادی و رضایت سوق می‌دهد.

    مطلب مرتبط: ۴ مداخله روانشناسی مثبت گرا که می تواند زندگی شما را تغییر بدهد

    ۹. در لحظه زندگی کنید

    همه ی ما دوست داریم فکر کنیم مرغ همسایه غاز است. ولی اگر بتوانیم به حیاط همسایه برویم، می‌بینیم که این طور‌ها هم نیست. انگیزه ی تغییر در زندگی مان از میل مان به خوشحالی می‌آید. اغلب، آن قدر گرفتار تمرکز بر به‌دست آوردن شادی‌های آتی هستیم که لذت بردن از زندگی در لحظه را از دست می‌دهیم. تمایل ما به شاد بودن، میلی برای آینده است نه برای حال. آنقدر با مشکلا و نارضایتی‌های حاضرمان گرفتار هستیم که زیبای گرانبهای لحظه‌ها را از دست می‌دهیم.

    ۱۰. برای تغییر زندگی لذت یادگیری را تجربه کنید

    هربار که چیز تازه‌ای یاد می‌گیرید، دانش بیشتری به‌دست می‌آورید و با دانش بیشتر اعتماد به نفس تان هم بیشتر می‌شود. یادگیری کمک می‌کند، در مواجهه با شرایط جدید، سازگار تر و انعطاف پذیر تر باشیم. یادگیری، تشویق مان می‌کند در فکر کردن خلاق تر و نوآورتر باشیم و با ناشناخته‌ها راحت تر برخورد کنیم.

    کتاب خواندن، راه فوق العاده ی برای یادگیری است. هرگز از خواندن و جست‌وجوی دانش بیشتر دست برندارید. یادگیری به زندگی مان معنا می‌بخشد و این چیزی است که زندگی مان را ارزشمند می‌کند.

    شما حق انتخاب دارید که چطور می‌خواهید زندگی تان را تغییر دهید. انجام این ۱۰ کار، بدون هیچ شکی زندگی تان را برای همیشه تغییر می‌دهند. پس منتظر چه هستید؟ بروید و همین حالا این ۱۰ کار را انجام دهید


    ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده

    نویسنده: کاترین سندفورد

    منبع: لایف هک

    ۱۰ کار که باعث تغییر زندگی تان برای همیشه می‌شود


    (مشاهده ۲۱ نفر, فقط امروز)
    هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی است و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.

    این مطالب هم احتمالا دوست دارید


تاريخ : ۱۳٩٥/۱۱/۱٩ ساعت: ۱٠:٢٧ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :


صفحات سایت


امکانات وب